你的手機(jī)更有用嗎？美國的一項研究表明，過度使用手機(jī)可能會令人沮喪，尤其是女性。賓厄姆頓大學(xué)的研究人員調(diào)查了182名大學(xué)生，根據(jù)他們?nèi)粘Ｊ褂檬謾C(jī)的頻率，“故意”，“永遠(yuǎn)”，“接近”“ “ “ “ “ &“ ; 5個級別。 7％的受訪者使用手機(jī)“上癮”，12％使用“瘋狂”。由于迫切需要一部手機(jī)，兩組受訪者都面臨個人，社交和工作問題，他們都有抑郁，社交孤立，社交焦慮，沖動和自卑。

研究人員還發(fā)現(xiàn)女性更容易沉迷于手機(jī)。研究結(jié)果發(fā)表在《信息系統(tǒng)雜志》。

由美國科學(xué)促進(jìn)會贊助的EurekAlert網(wǎng)站在12日引用研究人員的話說，過度使用手機(jī)容易導(dǎo)致抑郁，因為智能手機(jī)可以輕松快速地滿足，并且會縮短注意力的持續(xù)時間。變得越來越容易變得無聊。

那么你沉迷于手機(jī)嗎？研究人員表示，如果您有以下任何一項，您可能需要專業(yè)幫助：

1.您使用手機(jī)來逃避問題或緩解無助，內(nèi)疚，焦慮和抑郁。

你更關(guān)注虛擬世界中發(fā)生的事情，卻忽略了現(xiàn)實世界。

你經(jīng)常檢查你的手機(jī)，即使它沒有發(fā)出聲音。

一旦手機(jī)不在身邊，你就不會想到它并花一天時間。

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